Советы по предотвращению и облегчению похмелья

    Каждый раз для виски дегустация, у нас есть этот вопрос: Как мы можем избежать похмелья?

Головная боль, тошнота, усталость, боль в животе, судороги и т. д. — это классические последствия похмелья. Почему у нас возникла эта проблема? Потому что хотя виски алкоголь это жидкость, она обезвоживает ваше тело! Ниже приведены некоторые советы по похмелью, пожалуйста, обратитесь к пунктам:

1. Во время виски дегустация, воспользуйся зазором, выпей стакан воды

Это лучший способ предотвратить похмелье ночью или на следующий день, а также облегчить обезвоживание, вызванное алкоголем.

2. Выпейте литр воды перед сном ночью

Даже если вы уже выпили воду во время дегустации виски, пейте воду перед сном. Что может помочь вам пополнить влагу вашего тела. Лучше всего поставить бутылку с водой рядом с кроватью, потому что употребление виски заставит людей спать более поверхностно.

3. Принимайте витамины и цинк на следующее утро

Добавление фруктов и овощей не только полезно для здоровья, но и дополняет витамины. потребляемые витамины помогают расщеплять алкоголь. Вы можете есть больше сырых устриц, цинк в них может быстро восстановить ваши жизненные силы. Морковь может заставить вашу печень снова взбодриться и усердно работать!

4. Продолжайте пополнять запасы воды в течение следующего дня.

Если вам надоело пить воду, попробуйте выпить суп или травяной чай, а вот кофе не рекомендуется. Что касается еды, пожалуйста, выбирайте продукты, богатые витаминами, такие как бананы или апельсины. Выпивая чашку воды с небольшим количеством пищевой соды, вы можете облегчить боль в желудке.

Рецепт от похмелья

Домашний свежевыжатый сок богат не только витамином А и витамином С, но также минералами и водой. Положите в соковыжималку несколько фруктов, как показано ниже:

1 очищенный апельсин

1/2 лайм

1 очищенный киви

1/2 мускусной дыни или 1/4 арбуза

1 / 2 банан

1/2 небольшого огурца

Сделайте из него сок, перелейте в большую чашку, добавьте кубики льда и выпейте. Удачи тебе!